Produkty eko – ze sklepu czy domowe?

warzywa

W ostatnim czasie nastąpił wielki rozkwit ekologii – to bardzo dobrze, ponieważ dzięki temu zwiększa się świadomość społeczna dotycząca ochrony środowiska i wszystkich działań, jakie można podejmować żeby nie zanieczyszczać dodatkowo naszej planety. W związku z rozkwitem ekologii ludzie zaczęli także poszukiwać ekologicznych produktów, które na przykład nie były testowane na zwierzętach, pochodzą z organicznych upraw, pozbawione są chemii itp. Ponieważ jednak takie produkty stoją w dziale ze zdrową żywnością w sklepach pojawia się pytanie – czy lepiej po nie sięgnąć, czy też lepiej samodzielnie przygotować takie ekologiczne towary we własnym domu?

Nie wszystko zrobisz sam

W sklepach ze zdrową żywnością można znaleźć nawet pochodzące z ekologicznych upraw warzywa czy owoce, albo jakieś wyroby z nich. Opatrzone są wówczas stosowną informacją i dzięki temu wiemy, że kupujemy zdrową żywność. Jeśli chcemy mieć urozmaiconą dietę, nie można oczywiście zamykać się na te towary, ponieważ mało jest obecnie osób którym chciałoby się uprawiać w ogródku marchewki, pietruszki, sałatę – i w dodatku w takiej ilości, żeby starczyła na długo. Nie ma więc wątpliwości, że tego rodzaju towary są jak najbardziej potrzebne i warto je kupować – a zrezygnować z tych przetworzonych, pełnych chemii, wzmacniaczy smaku, konserwantów itp.

Zrób to co możesz

Żeby jednak nie posiłkować się tylko kupnymi towarami dobrze jest zainwestować w sprzęty, które pozwolą nam na wykonanie pewnych rzeczy w domu – na przykład blender do robienia świeżych i pysznych zup krem, albo wyciskarki do soków, które pozwolą na przyszykowanie smacznych soków owocowych czy owocowo-warzywnych. Dzięki temu w naszym organizmie będzie więcej witamin oraz minerałów – świeże produkty mają ich zawsze najwięcej. Jeśli chcesz się dowiedzieć co dokładnie kupić i jaka wyciskarka do soku będzie najlepsza, przeczytaj jeszcze artykuł „Wyciskarki do soków – sposób na zachowanie zdrowia”.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *